Tréningový plán č. 2
Video a text „Čo robíme pri cvičení nesprávne“.
TABATA - super cvičenia na zlepšenie kondície, spevnenie svalstva
Zdravý chrbát - video
Natiahnutie pomocou jogy - pokojne si obrázok vytlačte a dajte na chladničky, cviky sú vhodné pre celú rodinu.
.jpg)
