Tréningový plán č. 16

Tréningový plán č. 16

Tréningový plán.č 16
Ďalší týždeň, ďalšie sety = gaučový tréning, tabatka, zdravý chrbát, ale aj návody ako nebyť lenivý a psychohygiena na prežitie karantény.

BKM16.docx (20529)