Tréningový plán č. 2
Video a text „Čo robíme pri cvičení nesprávne“.
TABATA - super cvičenia na zlepšenie kondície, spevnenie svalstva
Zdravý chrbát - video
Natiahnutie pomocou jogy - pokojne si obrázok vytlačte a dajte na chladničky, cviky sú vhodné pre celú rodinu.
![](https://b5e3ded22a.clvaw-cdnwnd.com/276c64b4ab8213edf9417d2b9fac9322/200004174-8f6438f644/Príloha2.jpg)